Retrouvez votre sérénité,révélez votre potentiel
Sophrologue certifiée, j'accompagne en visio les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress, leurs émotions et leur hypersensibilité, pour avancer plus sereinement au quotidien.
Un premier appel de 15 minutes, gratuit et sans engagement, vous permet de faire connaissance avant de réserver votre séance découverte.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, mouvements simples et visualisation positive. Elle aide à apaiser le stress, à mieux vivre ses émotions et à retrouver un équilibre durable — au quotidien, à votre rythme.
Et si vous preniez un moment pour vous ?
Stress, émotions, sommeil, confiance en soi… La sophrologie vous accompagne pour retrouver davantage de sérénité au quotidien.
Retrouver le calme
Pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, apaiser leur mental et retrouver de la sérénité.
Mieux vivre ses émotions
Pour celles et ceux qui se sentent parfois submergés et souhaitent accueillir leurs émotions plus sereinement.
Améliorer son sommeil
Pour celles et ceux qui ont du mal à déconnecter et souhaitent retrouver des nuits plus apaisées.
Renforcer sa confiance en soi
Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs doutes et avancer avec plus d'assurance.
Traverser les changements
Pour celles et ceux qui vivent une transition personnelle ou professionnelle.
Prendre du temps pour soi
Pour celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler et de se recentrer.
Une approche sur mesure
Parce que chacun possède les ressources nécessaires pour avancer sereinement, je vous accompagne à les mobiliser afin de retrouver votre équilibre pour mieux vivre vos émotions et révéler pleinement votre potentiel.
Chaque accompagnement est personnalisé, à votre rythme et selon vos objectifs.
Découvrir l'accompagnementUn souffle, ici et maintenant
Cohérence guidée : suivez le cercle, laissez le rythme s'installer.
L'offre découverte
Séance Découverte — 60 € / environ 1h15
La première étape essentielle pour poser les bases de votre accompagnement : faire connaissance, définir votre objectif, découvrir la sophrologie à travers une première pratique personnalisée.
Je réserve ma séance découverte
Vous êtes une entreprise ?
Le bien-être de vos équipes est un investissement stratégique. Je propose des interventions de sophrologie sur mesure, de la séance de découverte au parcours thématique complet.
Découvrir mon accompagnement entrepriseTémoignages
Théo
« Ma curiosité m'a dirigé vers Clara qui m'a permis lors de notre première seance de travailler en profondeur sur la gestion de mes emotions et de mon stress chronique. J'en suis ressorti détendu et apaisé. Je recommande fortement. »
Sandra
« Une très belle découverte ! Après un cycle de 7 séances avec Clara, je ressens une vraie différence dans ma façon de gérer mon stress et mon anxiété, avec davantage de calme et de confiance en moi. Sa douceur, sa bienveillance et son écoute font toute la différence. Je recommande sans hésiter ! »
Florence
« Une très belle découverte ! Cette jeune sophrologue est à la fois douce, bienveillante, à l'écoute et très professionnelle. […] Je la recommande vivement et lui souhaite une très belle continuation dans cette voie ! »